BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//klinikauwagi.pl - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:klinikauwagi.pl
X-ORIGINAL-URL:https://klinikauwagi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla klinikauwagi.pl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260606T100000
DTEND;TZID=UTC:20260606T150000
DTSTAMP:20260521T093421
CREATED:20260124T144353Z
LAST-MODIFIED:20260519T215214Z
UID:2657-1780740000-1780758000@klinikauwagi.pl
SUMMARY:Start nowej grupy wsparcia dla dorosłych z ADHD w Szczecinie
DESCRIPTION:Grupa wsparcia dla dorosłych z ADHD łączy psychoedukację z coachingiem\, aby pomóc lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie i skuteczniej radzić sobie z codziennymi trudnościami. To propozycja dla osób\, które chcą nie tylko wiedzieć więcej o ADHD\, ale też realnie wprowadzać zmiany w swoim życiu. Zapraszamy do zapisów do VI edycji (czerwiec 2026). \n– Psychoedukacja – pozwala zrozumieć mechanizmy ADHD – uwagi\, pamięci\, impulsywności i regulacji emocji. Pomaga nazwać doświadczenia\, obniżyć frustrację i poznać strategie dopasowane do realnych trudności. \n– Coaching – koncentruje się na praktyce i działaniu. Pomaga rozumieć własną\, indywidualną charakterystykę funkcjonowania oraz generować rozwiązania wprowadzające realną zmianę. Forma grupowa dodatkowo wzmacnia poczucie wspólnoty i odpowiedzialności. \nTematy pracy w grupie\nPodczas pracy w grupie poruszane będą tematy związane z codziennym funkcjonowaniem osób dorosłych z ADHD\, w tym organizacja czasu i aktywności dnia codziennego\, procesy uwagowe oraz sposoby poprawy koncentracji i porządkowania środowiska pracy. Uczestnicy będą pracować nad umiejętnościami komunikacyjnymi w kontekście ADHD\, rozumieniem i modyfikowaniem zachowań impulsywnych oraz nad trudnościami z prokrastynacją. Ważnym obszarem będą także systemy porządkowania i „ogarniania” chaosu\, funkcjonowanie pamięci\, a także radzenie sobie z lękiem\, napięciem i stresem. Całość uzupełniać będzie praca nad umiejętnościami samoregulacji emocji. \nProwadzący\n– Arkadiusz Stachowicz – mgr psychologii i certyfikowany coach\, specjalizujący się w pracy z ADHD i ASD. Certyfikowany konsultant Psychoterapii Pozytywnej ds. pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Obecnie w trakcie 4-letniego kursu Psychoterapii Pozytywnej. Założyciel Kliniki Uwagi. \n– Elżbieta Mazurak – certyfikowana coach i mentorka kryzysowa\, posiadająca akredytację Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu. Trenerka ART (Aggression Replacement Training) oraz Heros Navigares. Studentka V roku psychologii. Twórczyni Mentalnej Pracowni – dobre miejsce. \nForma pracy\nZajęcia odbywają się w formule hybrydowej: \n\npsychoedukacja online w formie interaktywnego e-learningu – realizowana w dogodnym czasie\,\n2-godzinne spotkania na żywo\, obejmujące omówienie materiałów oraz około 1\,5 godziny procesu coachingowego. Spotkania odbywają się w Mentalnej Pracowni (ul. Bolesława Śmiałego 9/5\, Szczecin).\n\nKażde spotkanie trwa 2h i kosztuje 200 PLN. \nPierwsze spotkanie trwa 5h (2h + 1h przerwy + 2h) i kosztuje 300 PLN \n📌 Pierwsze spotkanie: 6 czerwca 2026\, godzina 10:00 \n\nLink do zapisów: Zapisz się
URL:https://klinikauwagi.pl/event/start-nowej-grupy-wsparcia-dla-doroslych-z-adhd-w-szczecinie/
LOCATION:Klinika Uwagi\, ul. Bolesława Śmiałego 9/5\, Szczecin\, 70-351\, Poland
CATEGORIES:Grupy wsparcia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://klinikauwagi.pl/wp-content/uploads/2026/01/grupa-wsparcia-adhd-szczecin-psychoedukacja-dla-doroslych-e1779227343494.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR